“世间自有公道,付出就有回报”。为了嘉奖蔡文姬(王景春 饰),魏延(徐震 饰)决定让他带领小乔(井柏然 饰)等人去碾草地,为此躲过白天残酷的军训。不料,蔡文姬却如同包工头似的对三人颐指气使。爱捉弄人的小乔再使掉包计,当魏延再次收到蔡文姬《论魏老师(荣蓉 饰)普通四兵》的报告时,看到里面“基因突变的外星人,是诺亚方舟压过的河马,连半兽人都瞧不起的半兽人”的字眼,拍马屁的蔡文姬反而成了军训中最艰苦的劳动者。面对残酷魏延的步步紧逼,电闪雷鸣间,蔡文姬和小乔等人的友谊面临考验。艰苦的军训还在继续,众人糗事不断。小乔欲在李教官(陈龙 饰)面前展示“腰马合一”,在N多脚纳福正宗——花拳加香腿之后,李教官不仅纹丝不动,还随手把小乔甩到天际。打靶练习开始,小乔耍帅的“小李飞刀”居然连续“纯属意外”地镖中了李教官、蔡文姬和太史慈(何晶晶 饰);黄盖(许歌 饰)嚣张的大呼李教官打靶不如CS过瘾,李教官却问她什么是CS、大S、和小S;太史慈企图用砖头当手雷,却意外地给了魏延当头一砖;体育白痴鲁肃(宣璐 饰)不仅打靶全部脱靶,还一枪走火还打伤了老乡的宠物羊,酿成流血事件。